Доброго! Как научиться быть более терпеливым? Развивайте умение ждать, находите покой в текущем моменте и принимайте, что все приходит в свое время. Как справиться с бессонницей? Один из способов — это выстроить регулярный режим сна и следить за комфортом в спальне. Старайтесь ложиться и вставать в ...